血液科普 06献血后会不会头晕啊？
正常来说献血后是不会头晕的，献血200-400毫升对人体是没有损害的，不会引起身体不适。但如果有晕血、晕针或者献血前紧张、空腹等情况，献血后可能会出现头晕，这种情况也是不建议献血的。所以献血前一定要保持充足睡眠，清淡饮食，多喝水，保持放松心情，献血后适当休息后再离开。
07献血后需要进行大量进补吗？
健康成年人一般不缺营养，就目前人们的生活水平、饮食结构和营养状况而言，健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。过分注意营养摄入和休息，反而会导致营养摄入过多，出现身体发胖。所以献血后适当补充点液体水分，正常饮食即可。
08献血到底安不安全，会不会感染疾病？
在1998年《献血法》颁布实施之前，我国献血事业开展初期由于制度和技术不完善，确实存在过一段时间的卖血现象，也出现过共用针头以至于献血传染疾病的情况。但1998年《献血法》颁布实施之后，严禁私人进行采供血活动，采血场所都是国家设置和组建。采血器材都是一次性的，在严格“一人一针”的规范管理和操作下进行，因此献血是不可能感染疾病的，更不会像人们想象的传染肝炎与艾滋等。
09对献血者有哪些要求呢？
首先就年龄而言，国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血，55周岁前多次献血、既往无献血反应、符合健康检查要求，献血年龄可延长至60周岁。其次对体重来说，要求男性体重需≥50公斤，女性体重≥45公斤。第三就是血压要求高压在90～140mmHg范围内，低压在60～90mmHg范围内，服用高血压药是不能参加献血的。第四就是一些特殊情况，比如女性需要避开孕期、哺乳期，月经期及前后三天，感冒需停药7天后再献血，进入献血场所需提供7日内核酸检测报告等。最后就是提倡大家养成健康的生活习惯，尤其是献血前一天一定要保持6小时以上的充足睡眠，献血当天不饮酒、清淡饮食、多喝水，保持放松心情。
10无偿献血到底有什么意义？
科学献血无损身体健康，对健康公民来说，无偿献血更是一件利人利己、利国利民的好事。血液是挽救生命的宝贵资源，定期献血不仅可以延续生命，更可以敦促献血者养成健康的生活习惯，降低心脑血管疾病发生率。精神上的愉悦还可以带来健康的情绪，从而帮助提升机体免疫力和抵抗力。